1. Makan teratur 3x sehari.
Makan yang teratur dan bergizi dapat mencegah penyakit maag dan meningkatkan sistem imun kita . Biasanya orang yang makan tidak teratur itu di alami oleh orang dewasa, entah mereka yang sudah kuliah ataupun yang sudah bekerja, mungkin saking malasnya untuk makan . Jika anda malas makan, di sarankan untuk berpuasa saja .
3. Gunakan Waktu dengan Efektif.
Jangan pernah menunda-nunda waktu apa lagi membuang-buang waktu. Hal itu sangat merugikan karena waktu yang hilang tidak dapat ditemukan kembali lagi (time lost can not be found again) dan jangan sia siakan waktumu. Karena waktu tidak akan pernah mau menunggumu.
Gunakanlah waktumu se-efektif mungkin, misalnya punya waktu luang untuk mengerjakan tugas, membaca, mengembangkan hobi, berorganisasi, dan sebagainya
4. Minum air putih
Manfaat air putih diantaranya dapat memperlancar sistem pencernaan, menjadi lebih awet muda, mencegar berbagai penyakit seperti jamtung dan maag, sebagai penyeimbang sistem getah bening, menjaga kebersihan kesehatan gigi dan mulut, memperlancar buang air besar,dan membantu kita agar dapat berfikir dengan baik karena otak kita sebagian besar terdiri dari air, sehingga minum air dapat membantu cara berpikir yang lebih baik, lebih waspada dan lebih terkonsentrasi.
5. Hargai Orang Lain
Hargailah orang lain, jangan berlaku sombong atau sok atas kelebihan yang kita miliki yang tidak dimiliki orang lain dan jadilah diri sendiri :D . Tiap-tiap orang memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing, dan kesempurnaan hanyalah milik-Nya. Manusia adalah makhluk sosial, saya yakin, bagaimanapun , anda akan membutuhkan mereka suatu saat nanti.
6. Menjaga Penampilan
7. Hindari Gengsi
Menjadi orang yang ramah dan menyambung silaturahim adalah pilihan. Banyak teman lebih baik. Tapi pergaulan juga harus di jaga. Jangan terlalu dekat sama orang yang merugikan dan bertingkah jelek , hanya sebatas teman saja.
Sumber
http://abcdanis.blogspot.co.id/2013/08/kebiasaan-sepele-yang-harus-dihindari.html






Tidak ada komentar:
Posting Komentar